De l’hiver au printemps: se réguler selon la saison en acupuncture.

Le cycle des saisons, vous l’avez sans doute remarqué, influence l’ensemble du vivant : les végétaux, les animaux et bien sûr les êtres humains.* En hiver, notre organisme ralentit naturellement. Cette période, favorable au repos, nous invite à préserver nos racines et nos réserves afin d’accumuler l’énergie nécessaire à l’élan du printemps.

Peu à peu, le printemps s’annonce, porteur de renouveau et de croissance. Mais après la période hivernale, souvent marquée par son cortège de rhinopharyngites, grippes et sinusites, notre système immunitaire peut se retrouver affaibli et notre

corps fatigué. Il devient alors essentiel de le soutenir et de rééquilibrer notre énergie ainsi que notre santé globale.

Depuis le 21 janvier 2026 et jusqu’au 4 février 2026, nous entrons dans cette période d’intersaison, particulièrement propice à l’harmonisation en médecine

chinoise. C’est un moment clé pour renforcer l’organisme et l’aider à s’adapter au changement de saison.

Cette phase est associée à l’énergie yang, à l’élément Bois et au foie. Le foie joue un rôle clé dans la circulation de l’énergie dans le corps. Lorsqu’il est déséquilibré, cela peut se traduire par de l’irritabilité, des sautes d’humeur, des allergies ou des troubles ORL comme la rhinite entre autres

.L’acupuncture permet d’accompagner cette transition saisonnière en favorisant une circulation harmonieuse de l’énergie.

En respectant les rythmes naturels et en soutenant notre corps, nous prenons soin

de nos trois trésors (San Bao) : l’énergie (Qi), l’esprit (Shen) et notre capital vital (Jing), afin de cultiver équilibre et vitalité tout au long de l’année.